หลังจากบริจาคเลือดมาแล้วควรดูแลตัวเองอย่างไร

  • Post author:
  • Post category:Blog

หลังจากบริจาคเลือด การดูแลตัวเองแน่นอนว่าการบริจาคเลือดนั้นเป็นสิ่งที่ดี ถือว่าอยู่ในการช่วยเหลือมนุษย์ซึ่งกันและกัน แต่แน่นอนว่าอะไรที่เราจะบริจาคเลือดไปแล้วสิ่งแรกที่เราจำเป็นก็คือการดูแลตัวเอง เดี๋ยววันนี้เราจะมานอนเป็นเพื่อนว่าจะเตรียมตัวอย่างไรบ้างและทำตัวอย่างไรหลังจากบริจาคเลือดเสร็จแล้ว หลังจากเราบริจาคเลือดเสร็จแล้วส่วนใหญ่ทางโรงพยาบาลที่เราไปเจาะเลือด เขาจะมีพวกขนมนมและน้ำผลไม้เตรียมรอให้เรารับประทานอยู่แล้ว และเราควรติดพลาสเตอร์ที่แปะแผลไว้อย่างน้อยเป็นเวลา 5 ชั่วโมง และหลังจากนั้นคุณเริ่มมีอาการรู้สึกว่าตัวคุณร้อนหรือเวียนหัว คุณจำเป็นจะต้องอาบน้ำเย็นไม่แนะนำให้อาบน้ำอุ่น หลังจากบริจาคเลือด สิ่งที่ไม่ควรทำหลังจากเราบริจาคเลือดเสร็จ หลังจากบริจาคเลือดเราไม่ควรที่จะสูบบุหรี่มันจะทำให้ส่งผลต่อระบบร่างกายของเราเกิดอาการเวียนหัวได้ ซึ่งบางครั้งอาจจะถึงขั้นเป็นลมเลยก็ได้ แต่อย่างน้อยเราก็ควรงดดื่มแอลกอฮอล์เป็นเวลา 1 วัน หลังจากที่เราบริจาคเลือดมาแล้วเราควรดื่มน้ำเปล่าบ่อยๆด้วย และการพักผ่อนนั้นก็เป็นสิ่งที่สำคัญในการหลังที่เราบริจาคเลือดมา หรือการหาที่นั่งสบายๆนั่งไม่ควรยืนเป็นเวลานาน เพราะว่าในร่างกายของเรามีการสร้างเลือดใหม่ขึ้นมา ข้อดีของการบริจาคเลือด แน่นอนอย่างแรกที่เราจะได้ก็คือสุขใจ เราจะรู้สึกปลาบปลื้มเลย หลังจากเราบริจาคเลือดเสร็จ เพราะเลือดของเรานั้นจะทำให้หลายชีวิตได้มีโอกาสรอด จึงทำให้คุณอธิบายไม่ถูกเลยการบริจาคเลือดเสร็จ ถือว่าเป็นเรื่องที่ยิ่งใหญ่มากเลยสำหรับการบริจาคเลือดที่สามารถทดแทนบุญคุณได้เป็นอีกวิธีนึงเลยที่สร้างบุญกุศล…

Continue Readingหลังจากบริจาคเลือดมาแล้วควรดูแลตัวเองอย่างไร

คุณอาจยังไม่รู้ บริจาคเลือดมีดีกว่าที่คิด

  • Post author:
  • Post category:Blog

ในเรื่องของการทำบุญบริจาคสิ่งของหรือสิ่งต่างๆนั้น ถือว่าเป็นเรื่องดีสำหรับผู้ที่ขาดแคลนและเดือดร้อน เนื่องจากทุกๆการบริจาคของคุณจะสามารถช่วยเหลือทำให้พวกเขาเหล่านั้นสามารถมีชีวิตยืนยาวต่อไปได้ และในการบริจาคสิ่งต่างๆไม่เพียงแต่สิ่งของเท่านั้น แม้แต่ร่างกาย อวัยวะ และเลือดของเราก็สามารถบริจาคได้  และยิ่งเป็นสิ่งที่มีประโยชน์มากยิ่งกว่าสิ่งของใดใด เพราะมันหมายถึงการที่ไม่มีสิ่งทดแทนเหล่านี้ในเวลาที่ต้องการใช้ คนๆนั้นอาจเสียชีวิตในระหว่างการรักษาหรือพิการไปตลอดชีวิตได้ ดังนั้นการให้ที่ดีที่สุดก็คือการให้ในสิ่งที่ผู้รับต้องการและขาดแคลน  วันนี้เราจะมาพูดเรื่องของการบริจาคเลือดกัน ซึ่งมีการรณรงค์ให้ผู้คนออกมาบริจาคเลือดการอยู่บ่อยครั้งเนื่องจากในแต่ละวันนั้นมีอุบัติเหตุและการผ่าตัดรักษาโรคต่างๆเกิดขึ้นทุกวัน แต่ละคนก็มีหมู่เลือดที่ต่างกัน บางคนมีกรุ๊ปเลือดที่หายาก ดังนั้นการมีเลือดสำรองฉุกเฉินเอาไว้ในคลังเลือดจึงเป็นเรื่องที่ดี สำหรับคนที่ยังไม่เคยบริจาคเลือดเราจะบอกว่าไม่น่ากลัวอย่างที่คิด  คุณอาจยังไม่รู้ ว่าการบริจาคเลือดนั้นนอกจากจะสามารถช่วยเหลือผู้อื่นได้แล้ว ยังมีข้อดีกับตัวคุณเองอีกหลายอย่าง จะมีอะไรบ้างนั้นตามเรามาดูกัน คุณอาจยังไม่รู้ ใครเป็นผู้ต้องการเลือด ทำไมบริจาคเท่าไหร่ก็ไม่พอ จากที่เราได้กล่าวมา มีหลายครั้งต่อหลายครั้งที่สภากาชาดออกมาตั้งบูธหรือมีกิจกรรมเป็นแคมเปญสำหรับรณรงค์ให้ประชาชนมาบริจาคเลือดกัน แม้จะดูว่าเหมือนมีคนมาบริจาคเยอะแต่ในความเป็นจริงแล้วไม่ถึง 5% ของประชากรทั้งประเทศเลยด้วยซ้ำ  และในความต้องการของการใช้เลือดในแต่ละวันสูงถึงประมาณห้าพันยูนิตต่อวัน แต่เลือดที่ได้รับบริจาคนั้นมีเพียงประมาณสองพันยูนิตต่อวันเท่านั้น  ซึ่งในทุกๆวันนั้นมีทั้งการผ่าตัดใหญ่และประสบอุบัติเหตุเกิดขึ้นหลายเคส ยิ่งในช่วงวันหยุดหรือเทศกาลก็ยิ่งมีอัตราการเกิดอุบัติเหตุสูงเพิ่มมากขึ้นบ่อยครั้ง จึงทำให้เลือดที่เก็บอยู่ในคลังนั้นไม่เพียงพอต่อการใช้งาน และในเลือดที่เราไปบริจาค เลือดนั้นสามารถแยกงานออกมาใช้ได้หลายส่วนไม่ได้ใช้สำหรับการผ่าตัดเพียงอย่างเดียว เราสามารถแยกส่วนออกมาใช้ได้ทั้ง พลาสม่า เม็ดโลหิตแดง และเกล็ดเลือด  สำหรับใช้ในการรักษาแต่ละอย่างที่แตกต่างกันไป นอกจากส่งผลดีต่อผู้อื่นยังส่งผลดีต่อตัวคุณเอง การบริจาคเลือดนั้นเป็นการช่วยกระตุ้นการทำงานของไขกระดูกในร่างกายของคุณให้สร้างเม็ดโลหิตใหม่ๆที่มีคุณภาพมาหมุนเวียนใช้ในร่างกายของคุณ เป็นการเปลี่ยนถ่ายเลือดเก่าและได้เลือดใหม่ที่มีประสิทธิภาพกว่ามาใช้งาน แต่ดีกว่าตรงที่ว่าเลือดเก่าที่คุณได้สูญเสียไปนั้นเป็นประโยชน์สำหรับผู้อื่นที่ต้องการเลือดหรือเสียเลือดมากไม่ว่าจะกรณีใดกรณีหนึ่งก็ตาม ถือว่าเป็นการเสียเลือดเก่าแบบไม่เสียเปล่า  นอกจากนี้การที่เราถ่ายเลือดเก่าออกไปแล้วได้เลือดใหม่ที่มีประสิทธิภาพมาช่วยลำเลียงสารอาหารและสิ่งต่างๆไปทั่วร่างกาย การทำงานของเม็ดเลือดใหม่นั้นย่อมทำงานได้ดีกว่าเม็ดเลือดเก่าส่งผลให้การหล่อเลี้ยงไปตามส่วนต่างๆของร่างกายทำงานได้ดียิ่งขึ้น คุณจึงดูมีผิวพรรณสดใสเปล่งปลั่งเป็นคนสุขภาพดีนั่นเอง และนอกจากนั้นในการที่จะบริจาคเลือดได้นั้นคุณจำเป็นจะต้องออกกำลังกายและมีร่างกายที่แข็งแรงจึงจะสามารถบริจาคเลือดได้ การออกกำลังกายนั้นยังส่งผลให้คุณมีสุขภาพดีและห่างไกลจากโรคอื่นๆอีกด้วย

Continue Readingคุณอาจยังไม่รู้ บริจาคเลือดมีดีกว่าที่คิด

การดูแลตัวเองหลังจากบริจาคเลือด

  • Post author:
  • Post category:Blog

หลังจากการบริจาคเลือด นั้นทุกคนจะต้องมีความเตรียมตัวอะไรบ้างกับการที่เราไปบริจาคเลือดกันมา สิ่งที่สำคัญในช่วงแรกก็คือการพักผ่อนสถานที่ที่เราบริจาคเลือดเลย พักผ่อนสัก 1-2 ชั่วโมงค่อยกลับบ้านก็ได้ เพื่อให้ร่างกายของเรานั้นทำงานได้ยังมีประสิทธิภาพในการที่เราจะเริ่มไปไหนมาไหน การที่เราบริจาคเลือดเสร็จแล้วแล้วรีบกลับบ้านนะจะทำให้เกิดปัญหามากมายที่เกิดขึ้นได้ในอนาคตระหว่างทางกลับบ้าน อาจจะทำให้รู้สึกต่างๆมากมายไม่ว่าจะเป็นอากาศที่จะเหมือนเป็นลมเพราะว่าเลือดยังหล่อเลี้ยงไม่พอถ้าเกิดคุณรู้สึกในลักษณะแบบนี้คุณควรนั่งพักสักแป๊บนึง หรืออาจจะทำในลักษณะที่คุณนั้นนอนตัวลงไปแล้วยกขาให้สูงกว่าหัวคุณ เมื่อคุณรู้สึกดีขึ้นแล้วคุณค่อยกลับบ้าน หลังจากการบริจาคเลือด สิ่งที่เราควรระวัง หลังจากที่เราบริจาคเลือดเสร็จแล้วบางครั้งอาจจะมีเลือดซึมออกมาบริเวณแผลที่เราบริจาคเลือดเราสามารถแก้ไขในเบื้องต้นได้คือการใช้อีกมือหนึ่งกดผ้าก๊อซไว้ประมาณซัก 3-5 นาทีและการยกแขนขึ้นไหวด้วย ถ้าเกิดว่าเลือดนั้นยังไม่หยุดไหลอีกคุณต้องรีบไปสถานที่ที่คุณบริจาคเลือดอย่างรวดเร็วหรือกระทั่งคุณจะต้องไปที่โรงพยาบาลก็ได้เพื่อความปลอดภัยร่างกายของคุณเอง การดื่มน้ำ เป็นสิ่งสำคัญอย่างมากในการบริจาคเลือดมาที่เราต้องเอาใจใส่ การที่เราดื่มน้ำให้มากๆจะทำให้ร่างกายของเรานั้นมีของเหลวปริมาณมากเพียงพอกับการที่เราเสียไป และร่างกายของเรานั้นจะทำปฏิกิริยาการผสมผสานประมวลผลต่างๆในร่างกายของเราให้เกิดเป็นเลือดไปหล่อเลี้ยงได้ทดแทนต่อ สิ่งสำคัญเลยเราไม่ควรทำกิจกรรมต่างๆที่ทำให้เสียเหงื่อจนมากเกินไปอาจจะทำให้ร่างกายของเรานั้นหมดแรงได้ไม่ว่าจะเป็นการ ขับไขมัน วันนั้นเราควรงดกิจกรรมทุกอย่างเลยในการที่เราจะไปมาไหนเราควรพักผ่อนให้มากในวันนั้น การรับประทานอาหาร เราควรรับประทานอาหารที่มีแร่ธาตุเหล็กค่อนข้างสูงมากและที่มีสารอาหารครบถ้วนในการรับประทานอาหารหลังที่เราบริจาคเลือดมา หรือบางคนอาจจะรับประทานอาหารที่มีแร่ธาตุเหล็กจากที่เขาบริจาคมาจากที่บริจาคเลือดส่วนใหญ่เขาจะให้มาเพื่อให้ป้องกันการขาดแร่ธาตุเหล็ก เราสามารถรับประทานได้วันละแค่ 1 เม็ดเท่านั้นห้ามรับประทานเกินมากกว่านี้จนกว่าจะหมด…

Continue Readingการดูแลตัวเองหลังจากบริจาคเลือด

การเตรียมตัวก่อนบริจาคโลหิต

  • Post author:
  • Post category:Blog

ก็บอกแล้วว่าการที่เรา บริจาคโลหิต นั้นเป็นประโยชน์อย่างมาก และยังได้บุญกุศลอีกด้วย การที่เราบริจาคเลือดนั้นจะทำให้เลือดของเรานั้นไปช่วยเหลือผู้ประสบภัยหรือประสบอุบัติเหตุ หรืออาจจะใช้ได้หลายรูปแบบแล้วแต่เขานำไปใช้เพื่อนำไปรักษา แล้วปัจจุบันนี้ประเทศไทยมีคนเข้ามาบริจาคเลือดจำนวนมากถือว่าเป็นน่ายินดีอย่างมาก บทความนี้จะบอกเราต้องเตรียมอะไรบ้างเตรียมตัวยังไง คุณสมบัติ บริจาคโลหิต การที่เราจะบริจาคเลือดนั้นเราจะต้องมีคุณสมบัติดังนี้ ต้องเป็นผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรงไม่มีโรคภัยไข้เจ็บประจำตัว อายุที่แนะนำเลยที่ควรบริจาคอยู่ที่ประมาณ18 ปีถึง 60 ปีน้ำหนักในร่างกายนั้นอยู่ที่ประมาณ 45 กิโลกรัมขึ้นไป ตัวที่ไม่อยู่ไหนการรับประทานยาตัวอย่างเช่นยาป้องกันเลือดตัวแข็ง และยังไม่พบประวัติในการเป็นโรคมาลาเรียในระยะเวลาประมาณ 3 ปี ภายใน 72 ชั่วโมงนั้นจะต้องไม่มีการถอนฟันหรือขูดหินปูนมาก่อน เพราะว่าอาจจะเกิดจากการติดเชื้อได้ง่ายๆตามร่างกาย  การเตรียมตัว การที่เราจะไปบริจาคเลือดนั้นเราจะต้องพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 8 ชั่วโมงขึ้นไปแล้วก่อนบริจาคเลือดนั้นระยะเวลา…

Continue Readingการเตรียมตัวก่อนบริจาคโลหิต